AirMinds NU înlocuiește un ajutor de specialitate
O notă importantă pentru tine
AirMinds a fost creat ca un spațiu de reflecție, autocunoaștere și creativitate.
Produsele și materialele AirMinds, inclusiv jurnalele, cărțile, exercițiile, articolele și materialele digitale, audio sau video, au un caracter educațional, informativ și de reflecție personală.
Acestea te pot ajuta să îți observi mai atent gândurile, emoțiile și experiențele, însă NU sunt concepute pentru evaluarea, diagnosticarea sau tratarea problemelor de sănătate mintală.
AirMinds nu înlocuiește ajutorul de specialitate
Produsele și conținutul AirMinds:
- nu reprezintă un consult sau o evaluare psihologică;
- nu reprezintă consiliere psihologică ori psihoterapie;
- nu oferă un diagnostic psihologic, psihiatric sau medical;
- nu reprezintă un tratament medical sau psihiatric;
- nu înlocuiesc sprijinul unui psiholog, psihoterapeut, psihiatru, medic sau al altui specialist autorizat;
- nu trebuie utilizate pentru amânarea, înlocuirea ori întreruperea unui tratament sau a unei recomandări profesionale.
Achiziționarea unui produs, citirea unui articol sau utilizarea unui material AirMinds nu creează o relație psiholog–client, psihoterapeut–client, medic–pacient sau o altă relație profesională din domeniul sănătății.
AirMinds nu este un cabinet psihologic, un cabinet de psihoterapie, o unitate medicală sau un serviciu de intervenție în situații de criză.
AirMinds încurajează mersul la psiholog
AirMinds susține și încurajează apelarea la ajutor specializat atunci când simți că ai nevoie de el.
Mersul la psiholog, psihoterapeut, psihiatru sau la un alt profesionist autorizat nu reprezintă un semn de slăbiciune. Poate fi o alegere responsabilă, curajoasă și importantă pentru sănătatea ta.
Nu trebuie să aștepți ca situația să devină insuportabilă pentru a cere sprijin. Poți discuta cu un specialist și atunci când:
- te simți copleșit;
- treci printr-o perioadă dificilă;
- anumite stări se repetă sau persistă;
- îți este greu să înțelegi ceea ce simți;
- relațiile, somnul, munca sau viața de zi cu zi sunt afectate;
- simți pur și simplu că ai nevoie de un spațiu sigur în care să vorbești.
Produsele AirMinds pot însoți procesul tău de reflecție, dar nu sunt create pentru a înlocui sprijinul individualizat oferit de un profesionist.
Nu trebuie să alegi între AirMinds și ajutorul specializat
Utilizarea unui jurnal, citirea unei cărți sau realizarea unor exerciții de autocunoaștere poate exista alături de psihoterapie, evaluare psihologică, tratament psihiatric sau alte forme de sprijin profesional.
AirMinds nu îți recomandă să întrerupi, să modifici sau să eviți un tratament prescris. Orice decizie privind sănătatea ta psihologică sau medicală trebuie discutată cu un profesionist calificat.
Rezultatele diferă de la o persoană la alta
Fiecare persoană are propria experiență, propriul ritm și propriul context de viață.
AirMinds nu garantează obținerea unui anumit rezultat psihologic, emoțional, relațional, profesional sau medical. Produsele AirMinds nu promit vindecarea, prevenirea sau tratarea unei tulburări și nu trebuie interpretate ca o asemenea promisiune.
Informațiile și exercițiile prezentate sunt generale și nu sunt adaptate istoricului medical, stării psihologice sau situației personale a fiecărui utilizator.
Ascultă ceea ce simți
Unele exerciții de reflecție pot aduce în atenție amintiri, gânduri sau emoții dificile.
Ai dreptul să te oprești, să iei o pauză și să nu continui un exercițiu care îți produce un disconfort puternic. Dacă utilizarea unui material AirMinds îți intensifică suferința, este recomandat să întrerupi exercițiul și să discuți cu un specialist autorizat.
Nu trebuie să treci singur prin tot ceea ce simți.
Situații de urgență
AirMinds nu oferă asistență de urgență și nu poate interveni în situații de criză.
Dacă te afli în pericol imediat, există riscul să te rănești sau să rănești o altă persoană ori ai nevoie de intervenție urgentă, apelează imediat 112 sau mergi la cea mai apropiată unitate medicală de urgență.
Nu aștepta un răspuns din partea AirMinds într-o situație urgentă.
Mesajul AirMinds
AirMinds poate fi un punct de pornire pentru reflecție, dar nu trebuie să fie singurul tău sprijin.
Credem într-o lume în care mersul la psiholog sau la psihoterapeut nu este privit cu rușine, iar sănătatea mintală este tratată cu aceeași seriozitate și grijă ca sănătatea fizică.
A cere ajutor înseamnă să recunoști că ceea ce simți contează și că meriți sprijinul potrivit.
Nu ești tabu. Și nu trebuie să treci singur prin tot ceea ce simți.
Contact
Pentru întrebări despre produsele și materialele AirMinds:
E-mail: airminds01@gmail.com
Aceste date de contact NU sunt destinate solicitărilor de evaluare psihologică, recomandărilor medicale sau intervențiilor de urgență!